為普及心理健康知識，7月15日，民進榆林市委會舉辦了第一期心理健康知識講座。本次講座由民進榆陽區(qū)委會主委、國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師、中級繪畫心理分析師薛馨梅主講，榆林民進會員和社會各界共20余人聆聽了本次講座。

　　薛老師運用豐富的心理學(xué)從業(yè)經(jīng)驗，從認(rèn)識壓力、壓力的身心反應(yīng)、壓力的緩解等方面出發(fā)，采用案例分析、互動交流等形式，教會大家自我關(guān)愛，提高認(rèn)知能力，并傳授了多種放松情緒、舒緩壓力的有效方法。希望大家在遇到問題時，正確調(diào)整自我認(rèn)知，對待他人時，學(xué)會將心比心、換位思考。

　　講座結(jié)束后，大家紛紛表示，本次講座專業(yè)性、指導(dǎo)性強，內(nèi)容豐富，通過本次學(xué)習(xí)提升了對壓力的識別能力和管理能力，也會將這次學(xué)到的心理學(xué)知識運用到今后的工作和生活中，為服務(wù)榆林經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻一份民進力量。(記者 許鵬 通訊員 白茜茜)