郝青文老人對(duì)國(guó)際大事非常了解，說(shuō)起中美貿(mào)易戰(zhàn)、朝核問(wèn)題、臺(tái)灣局勢(shì)等特別健談。

　　□記者 李鵬 文/圖

　　在西安康福得護(hù)理院，住著一位85歲的老太太郝青文，老人喜歡看新聞，每天一大早起來(lái)，洗漱完畢后一定要在活動(dòng)室收看國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞。她是護(hù)理院老人眼里的“文化人”。

　　眼不花不糊涂

　　一走進(jìn)郝青文老人的房間,一位關(guān)注國(guó)際新聞的形象映入眼簾。老人雖然85歲高齡，臉上皺紋并不多，皮膚健康，看上去很有精神。交談中，老人耳朵不聾、一點(diǎn)也不糊涂。

　　郝青文老人退休前是一位小學(xué)教師，老人回憶過(guò)去教學(xué)條件艱苦，一個(gè)老師不僅要帶3個(gè)年級(jí)，而且語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、政治什么都得會(huì)，便養(yǎng)成了看新聞的習(xí)慣。

　　別看老太太85歲,依舊關(guān)心國(guó)家大事。“我平時(shí)看得最多的是時(shí)政新聞,看看國(guó)際局勢(shì)和咱國(guó)家的大事。”郝青文老人說(shuō)，“在閱讀中思考，尋找它們之間的關(guān)聯(lián)，分析問(wèn)題的癥結(jié)，通過(guò)這樣的鍛煉，就能思維敏捷、條理清晰。”

　　飯后要閉目養(yǎng)神

　　說(shuō)完愛(ài)好,來(lái)看看老人平時(shí)的飲食和作息。早餐豐富，牛奶、雞蛋和一些粗糧都是必不可少的，午餐則以米飯和炒菜為主,再加點(diǎn)小米粥。晚飯吃得很少。

　　郝青文老人午休睡兩三個(gè)小時(shí),晚上睡得稍晚,一般在22點(diǎn)左右。晚飯后的“黃金時(shí)間”,老人會(huì)看會(huì)兒新聞和報(bào)紙，然后再靜坐閉目養(yǎng)神。坐久了就起來(lái)活動(dòng)下筋骨,喝點(diǎn)水,天天如此。

　　“靜坐能使心清靜收斂。”郝青文老人說(shuō)，靜坐是東方獨(dú)特的一種修心養(yǎng)性的傳統(tǒng)方法，不僅使人的心靈得到凈化，而且能使人擁有一個(gè)健康的身體。