通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知的補血食材。處于生理期女性，適當吃一點紅豆，能夠吸收鐵元素，對于經(jīng)期補血有非常好的作用。...
茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄子還有良好的降血壓功效，患有高血壓的人可在食療菜譜中適當添加茄子，對降血壓有很好的幫助。...
清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。...
生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這并不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中存在某些缺陷和不足。...
你常常不吃早餐、愛喝咖啡、愛吃雞蛋、喜歡偶爾小酌幾杯紅酒或喝個能量飲料嗎?一般情況下，人們會將這些行為視為有害健康的壞習慣，但根據(jù)一些現(xiàn)代研究的觀點，很多“壞習慣”只要正確而適度，不但無害，還會對健康帶來一些益處。...
指甲經(jīng)常見到，說到有關指甲的能觀測的病癥也是不少，不過要說指甲半月痕，估計真沒幾個人知道這種指甲代表的是什么東西了，今天，就來細說一下指甲半月痕。...
近日，我們聊天談到了失眠的難過與痛苦。也談到了正常睡眠后人的神清氣爽。...
現(xiàn)在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?...
近年來，種種所謂的“酸堿體質(zhì)”和“酸堿食物”之說左右著人們的思維，讓人們不由得不信：所謂“酸性”意味著“危險”，所謂“堿性”意味著“健康”，有人甚至買來pH試紙自測唾液、尿液的“酸堿度”……...
從中醫(yī)角度來說，我們的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，也就是說，身體健不健康，通過腹部就可以表現(xiàn)出來，簡單點說，就是想身體健康，就要保持脾胃健康。...
7月6日，陜西省陸空一體化醫(yī)學救援建設項目暨西北地區(qū)首個醫(yī)院樓頂停機坪系統(tǒng)在陜西省人民醫(yī)院建成使用。...
多數(shù)中藥雖說不貴，但熬煮完后，把中藥渣扔掉著實可惜。于是，網(wǎng)上有些人才就開始想著如何將中藥渣變廢為寶，好充分利用中藥的功效。那么，中藥渣怎么利用，才能有效發(fā)揮它的“余熱”呢?...
世界杯還在繼續(xù)，對于大批的球迷來說，這個夏天絕對是吃喝玩兼具的好時期。...
治療脂肪肝從這3個方面入手...
喝咖啡對高血壓有影響嗎?高血壓是一種常見的慢性疾病，和飲食有著密切的關系。因此，高血壓患者在日常飲食上，除了要保持營養(yǎng)均衡、多吃蔬菜水果之外，還需要清楚一些飲食的禁忌。...
新華網(wǎng)北京7月2日電(王坤朔)6月30日—7月1日，中醫(yī)中藥中國行——2018年中醫(yī)藥健康文化大型主題活動在北京舉行。...
近年來，甲狀腺疾病發(fā)病率急速攀升，我國大城市甲亢患病率都已經(jīng)達到3.7%，患者有3000多萬，以年輕女性居多。...
很多人在刷牙、吮吸、吃水果或剔牙時牙齦會出血。由于沒有痛感，牙齦出血往往不會引起人們的重視。...
炎熱的夏天，相信各位朋友都喜歡喝冷水，吃冷飲，但是專家表示，夏季養(yǎng)生其實更需要熱養(yǎng)，這到底是為什么呢?...
一項研究發(fā)現(xiàn)，側(cè)臥有助于大腦更有效排毒，不僅有益保持大腦清醒，還有利于降低老年癡呆癥等疾病的危險。...
