原標(biāo)題：陜西省發(fā)布《全民科學(xué)健身100招》

　　11月2日，陜西省《全民科學(xué)健身100招》首發(fā)暨迎全運(yùn)·惠民生體育健康行活動(dòng)在西安市蓮湖區(qū)錦園小區(qū)舉辦，近500名健身愛(ài)好者、社區(qū)群眾參加。

　　據(jù)了解，《全民科學(xué)健身100招》是“陜西省科學(xué)健身指導(dǎo)叢書(shū)”的第一部。在西安交通大學(xué)、陜西師范大學(xué)、長(zhǎng)安大學(xué)、西安體育學(xué)院、中國(guó)人民解放軍某部隊(duì)醫(yī)院等多家單位專(zhuān)家學(xué)者的努力下，歷時(shí)100多天編撰而成。首冊(cè)《全民科學(xué)健身100招》針對(duì)20~60歲人群健身時(shí)間和空間有限、工作生活壓力大、慢性病多發(fā)等實(shí)際問(wèn)題，巧妙利用上下班路途、生活空間、辦公設(shè)施、簡(jiǎn)單器械等進(jìn)行有效鍛煉，實(shí)現(xiàn)了生活健身化、健身生活化，把科學(xué)健身融入生活的方方面面，并且該書(shū)圖文并茂，掃描二維碼便可查看教學(xué)視頻。

　　11月2日的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，省體育局進(jìn)行了新書(shū)首發(fā)儀式。

　　省體育局還向西安市蓮湖區(qū)群眾代表捐贈(zèng)了運(yùn)動(dòng)書(shū)籍和健身器材，全民健身專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)為現(xiàn)場(chǎng)群眾進(jìn)行了體質(zhì)測(cè)試、義診等服務(wù)。(記者 張成龍)