6月份已經進入夏季，西安天氣以晴熱為主，并且晝夜溫差大，最高氣溫普遍在30攝氏度以上，在高溫條件下工作和學習，很容易出現中暑癥狀。此外受國際國內疫情形勢影響，西安新冠肺炎防控依然不能放松警惕。

　　隨著氣溫升高，腸道傳染病病原體生長繁殖開始活躍，腸道傳染病發(fā)病也將逐步進入流行高峰。

　　據西安市疾控中心歷年來疾病發(fā)病統(tǒng)計顯示，6月手足口病發(fā)病依然處于發(fā)病高峰期，手足口病防控仍然不能松懈。科學預防手足口病要遵循“洗凈手、勤通風、喝開水、吃熟食、曬衣被”的“十五字”方針。盡量不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童;孩子出現發(fā)熱、出疹等相關癥狀要及時到醫(yī)療機構就診。

　　預防集體性食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。食源性疾病臨床上主要表現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，另外還可表現為神經系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等癥狀，嚴重者可危及生命。6月份將進入食物中毒高發(fā)季節(jié)，并且多以細菌性食物中毒為主;食物中毒感染場所主要為集體單位食堂和餐飲業(yè);感染原因主要為食品操作過程生熟不分、交叉污染和操作人員帶菌操作等。

　　防治措施主要是“把好一張口”，預防病從口入。做到飯前便后要洗手;生食要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品分開做;生水未燒開不要喝;無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，不可暴飲暴食;如果出現頻繁腹瀉,應及時到醫(yī)療機構腸道門診去就診。

　　做好自我防護，預防中暑發(fā)生。中暑是指高溫環(huán)境下由于熱平衡或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。

　　中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識障礙、嗜睡、昏迷等。

　　中暑后及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。一般可很快恢復。

　　在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入。注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣;少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入;盡量在室內活動。如條件允許，應開啟空調。使用電扇雖能暫時緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關疾病的發(fā)生。如高溫時駕車出行，離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內;隨身攜帶防暑降溫藥物，保證充分的睡眠與休息，避免長時間直射日曬。(華商報記者 李琳)