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手機與你密不可分

一分鐘都離不開

悄悄受到的輻射你知道嗎

???

　　致癌殺精 真真假假

　　手機輻射屬于非電離輻射，電波能量低，不足以發(fā)生電離損害細胞發(fā)生癌變，但會影響細胞的功能。

　　國際非電離輻射防護委員會(ICNIRP)認為，人體局部暴露輻射劑量超過限值，會造成人體功能紊亂，干擾人體心腦生理電活動造成睡眠不佳，導致視力下降、白內障等。

　　蘋果公司也對手機距離身體5毫米時的電磁波吸收比值進行測試，結果顯示其輻射量超過了美國聯(lián)邦通信委員會(FCC)監(jiān)管手機安全而設置的手機輻射量上限。想象一下，手機貼身放時，人體受到的輻射量豈不是更多。

　　雖然在手機使用者中腦部膠質瘤發(fā)生率是否增加，目前仍存在爭議，但2011年5月31日，國際癌癥研究機構(IARC)正式將手機輻射列入可能致癌級別。

　　手機輻射對生殖健康的影響也備受科學界關注。一些臨床流行病學及實驗證實，手機電磁輻射對生殖功能具有不良影響，使形態(tài)結構異常，細胞受損!但亦不乏陰性的研究結果。建議人們日常生活中，尤其是育齡男女應盡量將手機放在遠離腹股溝的位置。

　　影響健康 孩子更易“受傷”

　　與成人相比，兒童更易受到電磁輻射影響。大腦是手機輻射主要的暴露器官。專家認為，兒童時期神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，即使是低頻電磁輻射也會干擾兒童活躍的電生理活動，導致神經(jīng)元損傷。

　　兒童青少年使用手機的時間越長，受到的手機電磁輻射量會越多，對身體的損害幾率越大。

　　一項針對234名青少年進行的預期性群體研究發(fā)現(xiàn)，一年后通過認知測試系統(tǒng)進行檢測，青少年使用無線設備時間越長，所受到的電磁輻射量越大，記憶力下降程度越大。

　　但是，WHO(世界衛(wèi)生組織)認為，這些關于手機輻射對記憶力、學習和認知功能的研究結果并不一致;最一致的手機使用相關健康風險是分心駕駛和車輛事故。

　　減少手機輻射 你也可以

　　不使用手機幾乎不可能，但科學使用可以減少手機輻射傷害，除了盡量減少使用手機的頻率、時間，還可以注意以下幾點：

　　避免將手機貼身放置;

　　睡覺時不要把手機放在床頭;

　　盡量用有線耳機或者免提接聽電話;

　　不用手機時關閉wifi連接;關閉wifi無線設備，也就減少了非電離輻射源。

　　需要特別注意的一點就是手機輻射強度與手機的信號強度有關。通訊信號差，手機要維持高功率去搜索基站維持通訊，手機輻射越大。

　　盡量在室外空曠的環(huán)境中打電話，通訊信號好，手機輻射少。

　　在雷雨天，通訊信號差，盡量不要打手機，既降低手機輻射，又防雷電擊。

　　在高速行駛時，手機接通需要不斷尋找、切換基站，會額外增加發(fā)射功率，產生的手機輻射較多。

　　在移動行進過程中，如高鐵、動車、電梯上也盡量不要打手機，減少切換基站帶來的功率增加，也利于降低輻射。

　　手機在聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下尤其是手機撥通的瞬間輻射量最大，相當于待機狀態(tài)的3倍左右，最好在手機接通后1~2秒再講電話。

　　很多人關心在手機充電時能不能打電話呢?網(wǎng)上也流傳著“手機電量只剩一格時，輻射量千萬倍”的說法，這是真的嗎?

　　手機電量與手機輻射強度無關，信號強度是手機輻射強度的決定性因素，因此這個說法是謠言。手機在充電時最好不要撥打電話，主要是因為這樣做可以適當延長手機電池的壽命。

　　近年來關于手機輻射，還有一個有趣的研究發(fā)現(xiàn)。使用手機上網(wǎng)的電磁輻射強度要小于短信的輻射強度，發(fā)短信的輻射強度要小于通話的輻射強度。如此看來，在信號好時，手機使用相同的時間以及距離，用網(wǎng)絡聯(lián)系不失為減少手機輻射的最優(yōu)選擇。

　　此外，手機的射頻信號可能會干擾某些電子醫(yī)療設備和導航系統(tǒng)，即電磁干擾。在飛機上通常要禁止使用手機;像佩戴帶起搏器的人也要預防使用手機而引起問題，盡量將手機握在植入起搏器的身體側的另一側。

　　最后是選購手機，也一定要購買符合國標的設備。“山寨版”的手機沒有進行輻射的SAR值測試，沒有入網(wǎng)許可證，輻射限值往往不能達標，它們對人體輻射傷害不得而知。市面上一些手機防磁貼或防磁手機殼等，大多是商家的噱頭，其對于防手機輻射根本沒有幫助。

科學用手機

遠離輻射

呵護健康

快樂擁抱5G時代

　　作者：首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院放射科 劉丹青

　　審核專家：國家健康科普專家?guī)鞂＜?中國疾病預防控制中心輻射防護與核安全醫(yī)學所研究員 孫全富

　　責任編輯： 張智萍