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    吃飯時的“第一筷子”，決定了體重和血糖
    
    
    
    
    
        
    
            
    2021-06-17 11:04:17  來源：新華網(wǎng)  
            
    
        
    

    
    

    


    

    



    


    
    
        
    
            
    [摘要]吃飯的時候，第一口習(xí)慣吃什么?其實，大部分人更在意吃什么，而不是吃的先后順序。...
    
        
    
        
    
             
    　　吃飯的時候，第一口習(xí)慣吃什么?其實，大部分人更在意吃什么，而不是吃的先后順序。就是被忽略的“進(jìn)食順序”，卻在悄悄影響著身體健康，尤其是血糖。今天，我們一起了解吃飯順序中藏著的健康秘密，揭秘怎么吃最科學(xué)。(江天瀟 徐瑞)
    

            
    
        
    編輯： 穆小蕊
    
        
    

        
    
            
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