高明喜參加“旱地龍舟”項(xiàng)目

　　□記者張晶文/圖

　　“看我多厲害!”郭芳英手里的10個(gè)飛盤，投中了9個(gè)，激動(dòng)地給身旁的老伴高明喜說(shuō)。

　　11月17日，“我健康·我快樂(lè)周周賽”在西安市高新萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)舉行，記者在報(bào)名區(qū)，遇到了買菜路過(guò)此處的郭芳英和高明喜兩位老人。二老今年都70歲了，雖然頭發(fā)花白，卻穿著單薄，一件襯衣加夾克外套，與裹著厚厚衣服的年輕人形成鮮明對(duì)比。報(bào)完名拿到參賽卡后，老兩口挽著手相約玩遍了周周賽所有項(xiàng)目。“我們買菜路過(guò)看到這個(gè)活動(dòng)，就想?yún)⑴c一下，沒(méi)想到這么好玩。”郭芳英說(shuō)著話，笑容一直掛在嘴角。

　　此時(shí)，郭芳英已結(jié)束了“瘋狂投籃”，正在排隊(duì)準(zhǔn)備參加“飛鏢投擲”項(xiàng)目。高明喜正全力投籃，以1分鐘投進(jìn)16個(gè)的成績(jī)獲得“已達(dá)標(biāo)”的小章子。

　　郭芳英“飛鏢投擲”的成績(jī)不太理想，但還是贏得了“笑臉”章子。

　　全民健身就是讓所有人都能參與，游戲規(guī)則并不復(fù)雜，只需裁判簡(jiǎn)要介紹、選手稍加練習(xí)即可掌握。

　　“旱地龍舟”在眾多比賽項(xiàng)目中，相對(duì)難度較大，需要腳踩踏板，手拉把手，雙腿用力，保持身體平衡，如果手腿發(fā)力不均，就存在從椅子上翻倒的可能。可即便如此，老兩口還是想試試。沒(méi)想到，郭芳英以每分鐘120米的成績(jī)達(dá)標(biāo)。“成績(jī)很不錯(cuò)!”在一旁的志愿者裁判說(shuō)。換高明喜上場(chǎng)了，郭芳英緊緊盯著屏幕上不斷跳動(dòng)的數(shù)字，不停地給老伴加油鼓勁。最終，高明喜以每分150米的成績(jī)勝過(guò)了郭芳英。

　　到了“飛盤投擲”項(xiàng)目，郭芳英10個(gè)飛盤扔進(jìn)去9個(gè)，連身邊的觀眾都忍不住給奶奶鼓掌。

　　“我們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目除了散步就是旅游，一般是老伴開(kāi)車帶我出去!”郭芳英說(shuō)，今年老兩口去了好幾處名勝風(fēng)景區(qū)旅游，五一去了山西，十一去蘭州，爬了崆峒山和麥積山，看了黃河。她驕傲地說(shuō)，“一點(diǎn)纜車我也沒(méi)坐哦。”

　　如今，高明喜還在上班，但每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不曾間斷過(guò)。因?yàn)樯眢w硬朗，他每年只有在最冷的時(shí)候，才會(huì)穿毛衣。

　　“身體好嘛，所以并不覺(jué)得冷。想要健康長(zhǎng)壽就要加強(qiáng)身體鍛煉，現(xiàn)在的生活太美好了，我們應(yīng)該好好珍惜。”高明喜說(shuō)，希望相關(guān)部門能多舉辦此類活動(dòng)，讓更多老年人參與進(jìn)來(lái)，收獲健康與快樂(lè)。